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  1. Accueil
  2. Recettes
  3. Déjeuner et Dîner
  4. Le Tofu Croustillant à la Coréenne
Plat35 min

Le Tofu Croustillant à la Coréenne

Préparation

20 min

Cuisson

15 min

Portion

4,42 €

Nombre de portions

4

4portions

Nombre de portions

4portions

Les ingrédients

À ajouter pour réaliser la recette

L03R LE TOFU NATURE BIO 250G V3.jpg
Le Tofu BIO nature

Pièce (440 g)

5,79 €
1
10908 - SAUCE SOJA KIKKOMAN  BOUTEILLE 150 ML.jpg
La Sauce soja salée

Bouteille (150 ml)

4,19 €
1
8160_Ail blanc Drôme.jpg
L'Ail blanc

par 2 (200 g)

2,40 €
2
7833_Gingembre.jpg
Le Gingembre

250 g

1,00 €
1
8671_oignon_botte_italie.jpg
L'Oignon blanc "Printanier parisien"

botte

Indisponible

809410 Riz sushi 1 kg.jpg
Le Riz spécial sushi

Sachet (1 kg)

4,29 €
1

Dans votre placard

3114011 FLEUR de MAIS ETUI 350GR.jpg
La Fleur de maïs

Boîte (350 g)

1,99 €
34725 - MIEL ACACIA 375G.jpg
Le Miel d'acacia

Pot (375 g)

5,99 €
281060 EXOTIC FOOD HUILE de SESAME 250ML.jpg
L'Huile de sésame

Bouteille (250 ml)

5,99 €
808676 TRIO DE SESAME POT 94G BEDROS.jpg
Le trio de sésame

Pot (94 g)

2,99 €
16558 ESSUIE-TOUT COMPACT ECODOO.jpg
L'Essuie-tout recyclé "Ecodoo"

2 rouleaux

3,99 €

Préparation

Les quantités indiquées sont pour 4 personnes

Tofu ferme
400 g
Fécule de maïs
80 g
Sauce soja
4 cuillères à soupe
Miel
2 cuillères à soupe
Ail
2 gousses
Gingembre frais
15 g
Cébette
1 branche
Riz rond
300 g
Huile de sésame
1 cuillère à soupe
Graines de sésame
10 g
Papier absorbant
3 feuilles

1

Préparez un tofu ultra croustillant : Séchez soigneusement le tofu ferme puis coupez-le en cubes avant de l’enrober de fécule de maïs pour obtenir une texture bien dorée à la cuisson. 

le-tofu-bio-nature-1

Tofu ferme

la-fleur-de-mais

Fécule de maïs

les-rouleaux-d-essuie-tout-recycle-ecodoo

Papier absorbant

2

Faites cuire le riz bien moelleux : Faites cuire le riz rond 12 à 15 min dans une casserole d’eau frémissante jusqu’à texture tendre et légèrement collante. 

le-riz-special-sushi-1

Riz rond

3

Montez une sauce brillante et parfumée : Faites chauffer la sauce soja, le miel, l’ail haché, le gingembre frais râpé et l’huile de sésame 3 min à feu doux jusqu’à texture nappante. 

la-sauce-soja-salee

Sauce soja

le-miel-d-acacia

Miel

l-ail-blanc-1

Ail

le-gingembre

Gingembre frais

l-huile-de-sesame

Huile de sésame

4

Faites sauter et servez : Faites dorer le tofu 8 à 10 min dans une poêle chaude puis nappez-le de sauce avant d’ajouter les graines de sésame et les oignons nouveaux émincés. 

l-oignon-blanc-printanier-parisien

Cébette

le-trio-de-sesame

Graines de sésame

Le tofu qui convertit même les sceptiques du lundi soir

Doré, croustillant et nappé d’une sauce brillante légèrement sucrée-salée, ce tofu change clairement la réputation du bloc blanc oublié au fond du frigo. Chez Mon Marché, on aime sa texture ultra crispy et son côté dîner express qui fait beaucoup d’effet pour très peu d’effort. 

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