Mon Marché
Rechercher un produit ou une recette
Recettes
À l'afficheÀ l'affiche
Mille et une saveursMille et une saveursNouveautésNouveautés
Fruits & LégumesFruits & Légumes
FruitsFruitsLégumesLégumes
Boucherie & PoissonnerieBoucherie & Poissonnerie
BoucherieBoucherieCharcuterieCharcuteriePoissonneriePoissonnerie
Fromagerie & TraiteurFromagerie & Traiteur
FromagerieFromagerieCrèmerieCrèmerieTraiteurTraiteurBoulangerieBoulangerieNouveau
Épicerie & BoissonsÉpicerie & Boissons
Épicerie SaléeÉpicerie SaléeÉpicerie SucréeÉpicerie SucréeCavisteCavisteBoissonsBoissons
Bébé, Soin & EntretienBébé, Soin & Entretien
Hygiène & SoinsHygiène & Soins-15%Entretien & MaisonEntretien & Maison-15%BébéBébéAnimauxAnimaux
PromotionsPromotions
PromotionsPromotionsBON PLANAnti-gaspiAnti-gaspi
  1. Accueil
  2. Nos Recettes
  3. Plats
  4. Les Rouleaux de printemps au poulet mariné
Plat
40 min

Les Rouleaux de printemps au poulet mariné

Préparation

30 min

Cuisson

10 min

Portion

8,31 €

Voir la préparation

4portions

Ceci est une description courte de qualité pour la nouvelle DA.
Voir les étapes

Les Ingrédients

Les quantités indiquées sont pour 4 personnes

Gingembre râpé
1 c. à soupe
Sauce Teriyaki
2 c. à soupe
Sauce soja
2 c. à soupe
Citronnelle
1 c. à soupe
Haut de cuisse de poulet
4
Vermicelles de soja
1 sachet(s)
Carotte
1
Concombre
1
Salade
quelques feuilles
Basislic Thaî
11 g
Menthe
10 g
Coriandre
10 g
Ngo gai
15 g
Vinaigre de riz
2 c. à soupe
Ail
1 gousse(s)
Eau
2 c. à soupe
Galette de riz
1 sachet(s)
sucre et sel
une pincée
7833_Gingembre.jpg

Le Gingembre

250 g

1,00 €
1
Stock disponible : 200
280579 KIKKOMAN SAUCE TERIYAKI 250ML.jpg

La Sauce teriyaki

Bouteille (250 ml)

4,69 €
1
Stock disponible : 5000
10908 - SAUCE SOJA KIKKOMAN  BOUTEILLE 150 ML.jpg

La Sauce soja salée

Bouteille (150 ml)

3,99 €
1
Stock disponible : 5000
7976_Lemon Grass-Citronelle.jpg

La Citronnelle

100 g

1,78 €
1
Stock disponible : 200
B964 HAUT DE CUISSE X4 2.jpg

Les Hauts de cuisse de poulet

≈ 3-4 pièces (580 g)

4,34 €
1
Stock disponible : 20
281631 VERMICELLE de KONJAC 320G CHAO AN.jpg

Les Vermicelles de Konjac

Sachet (320 g)

1,99 €
1
Stock disponible : 5000
8221_Carottes fanes extra.jpg

La Carotte fane

botte

1,99 €
1
Stock disponible : 200
8379 CONCOMBRE.jpg

Le Concombre HVE

pièce

1,18 €
1
Stock disponible : 200
9240_Laitue verte.jpg

La Salade laitue verte

pièce

0,99 €
1
Stock disponible : 200

Basislic Thaî

9459 menthe.jpg

La Menthe

botte

0,99 €
1
Stock disponible : 200
9455 Coriandre bouquet .jpg

La Coriandre

botte

0,99 €
1
Stock disponible : 200
Ngo gai.jpg

Le Ngo gai

botte (90 g)

2,70 €
1
Stock disponible : 200
10923 - VINAIGRE POUR SUSHI BOUTEILLE 300ML.jpg

Le Vinaigre de riz pour sushi

Bouteille (300 ml)

4,79 €
1
Stock disponible : 5000
8160_Ail blanc Drôme.jpg

L'Ail blanc

par 2 (180 g)

0,90 €
2
Stock disponible : 200

Eau

Galette de riz

sucre et sel

4portions

La préparation

Matériel nécessaire
Poêle

1

Entaillez vos hauts de cuisses de poulet pour faire pénétrer la
marinade. Émincez finement la citronnelle et le gingembre. Hachez finement une gousse d’ail. Ajoutez la sauce Teriyaki, la sauce soja et l'eau. Mélangez avec le poulet et laissez mariner 1h.

 

le-gingembre

Gingembre râpé

la-sauce-teriyaki

Sauce Teriyaki

la-sauce-soja-salee

Sauce soja

la-citronnelle

Citronnelle

les-hauts-de-cuisse-de-poulet

Haut de cuisse de poulet

l-ail-blanc-morado

Ail

Eau

2

Faites cuire vos vermicelles de soja dans l’eau bouillante pendant 5 minutes et égouttez-les. Rincez-les sous l’eau froide. Réservez.

 

les-vermicelles-de-konjac

Vermicelles de soja

3

Coupez ¼ de concombre en petits bâtonnets et rincez les feuilles de salade. Râpez une carotte et ajoutez-y le vinaigre de riz, le sucre et le sel.

la-carotte-fane-4

Carotte

le-concombre-hve

Concombre

la-salade-laitue-verte

Salade

le-vinaigre-pour-sushi

Vinaigre de riz

sucre et sel

4

Faites griller votre poulet dans une poêle 4 minutes de chaque coté puis coupez-le en fines lamelles. 

les-hauts-de-cuisse-de-poulet

Haut de cuisse de poulet

5

Dans un grand volume d’eau froide, plongez rapidement votre galette de riz et disposez-la sur votre plan de travail. Déposez votre poulet et ajoutez les carottes, le concombre, la salade, la coriandre, la menthe, le basilic thaï et le Ngo gai. Ajoutez ensuite votre vermicelle de soja.

les-hauts-de-cuisse-de-poulet

Haut de cuisse de poulet

les-vermicelles-de-konjac

Vermicelles de soja

la-carotte-fane-4

Carotte

le-concombre-hve

Concombre

la-salade-laitue-verte

Salade

le-basilic-thai

Basislic Thaî

la-menthe-1

Menthe

la-coriandre

Coriandre

le-ngo-gai

Ngo gai

Eau

Galette de riz

6

Enfin, rabattez les parois des deux côtés vers le centre. Commencez par le bas en serrant bien votre garniture et roulez vers le haut. C'est prêt, régalez-vous !

Bon appétit !

Que ce soit pour un repas léger, une entrée rafraîchissante ou même pour un apéritif original, notre recette de rouleau de printemps au poulet mariné est un incontournable pour tous les amateurs de cuisine asiatique. Laissez-vous séduire par cette combinaison parfaite de fraîcheur, de saveurs et de textures. Un vrai régal pour les sens ! 

Nos recettes

Le Wok de bœuf aux légumes et nouilles soba
Plat
Le Wok de bœuf aux légumes et nouilles soba
Les Farfalles aux asperges et au saumon fumé
Plat
Les Farfalles aux asperges et au saumon fumé
Les Fajitas
Plat
Les Fajitas
La Salade de betterave, mâche et œuf mollet
Plat
La Salade de betterave, mâche et œuf mollet
Le Saumon grillé et purée de brocolis
Plat
Le Saumon grillé et purée de brocolis
La Tarte rustique aux poireaux et chorizo
Plat
La Tarte rustique aux poireaux et chorizo
Le Dahl de lentilles corail
Plat
Le Dahl de lentilles corail
Ultra-frais

Produits ultra-frais

De nos 700 producteurs partenaires

Sélection minutieuse

Sélection minutieuse

Des meilleures variétés de saison

Des prix justes

Des prix justes

Pour tous et toute l'année

Livraison 7J/7

Livraison 7J/7

À domicile dans tout Paris

Faire ses courses en ligneMille et une saveursNouveautésFruitsLégumesBoucherieCharcuteriePoissonnerieFromagerieCrèmerieTraiteurBoulangerieÉpicerie SaléeÉpicerie SucréeCavisteBoissonsHygiène & SoinsEntretien & MaisonBébéAnimauxPromotionsAnti-gaspiNos Recettes

Courses en ligne avec Mon Marché : Alliez gain de temps et savoir-faire français en choisissant notre service de livraison de produits frais et de qualité, livrés directement chez vous. Une expérience de courses en ligne pensée pour vous.

Nous suivre
Application et avis clients
App Store BadgeGoogle Play Badge
Trustpilot
CGV et mentions légalesNos offres spécialesInformations sur les cookiesGestion des cookiesGestion des données personnelles
Interdiction de vente de boissons alcooliques aux mineurs de moins de 18 ans

Interdiction de vente de boissons alcooliques aux mineurs de moins de 18 ans

La preuve de majorité de l'acheteur est exigée au moment de la vente en ligne.

CODE DE LA SANTÉ PUBLIQUE : ART. L. 3342-1. L. 3342-3

mon-marche.fr © 2019-2025Version 4.1.13-dev